کاهش وزن ؛ لاغری، اسرار تغذیه و تناسب اندام

کاهش هزینه و تناسب اندام به وسیله تغدیه سالم “” در مدت ۳۰ روز، ۱۳ کیلو کم کنید “” “” هرچقدر میخواهید بخورید اما باز هم وزن کم کنید “” این ادعاها را قبلا هم شنیده بودید؟ مواد مغذی بسیار زیادی با کیفیت های گوناگون در دسترس شما هستند اما باور کردن این ادعا احتمالا […]

تمرین فروتنی با ۲۳ نکته‌ای که به پیشرفت روابط‌تان کمک می‌کند

  با اینکه اغلب‌مان می‌دانیم که بی‌نقص و کامل نیستیم، اما باز هم گاهی اوقات، مخصوصا در جامعه‌ی امروزی که بیشتر از هر چیزی به رقابت و فردیت اهمیت می‌دهد، فروتنی برای‌مان دشوار است. حتی در چنین فرهنگ و جامعه‌ای هم، فروتنی یک فضیلت خیلی مهم تلقی می‌شود. در خیلی از مذاهب‌ به مُمارست برای […]

چگونه اثر هنری خود را به فروش رسانیم؟

دستاوردهای فعالیت های هنری اعم از آثار هنرهای تجسمی (نقاشی، عکاسی، مجسمه سازی و …) و یا هر نوع خلاقیت و آفرینش هنری دیگر، بدون ارائه به مخاطب یا مصرف کننده نمی تواند مطلوبیت یابد و در نتیجه از گسترش و توسعه بازمی‌ماند. صاحب نظران بازاریابی عمیقاً معتقدند بازاریابی هنر باید مرزها و نقاط اشتراک […]