۴۰ نکته درباره سقط جنین: از علائم سقط جنین تا انواع، عوامل خطر و راه های پیشگیری

سقط جنین اتفاقی است که منجر به از دست رفتن جنین در اوایل دوران بارداری می‌شود. سقط جنین معمولا در سه ماهه اوایل بارداری اتفاق می‌افتد. علت سقط جنین از فردی به فردی دیگر متفاوت است. در اکثر موارد، دلیل این اتفاق، ناشناخته است. سقط جنینی که بعد از ۳ ماه یا در ۱۴ تا ۲۶ هفتگی اتفاق بیفتد، معمولا به دلیل مشکلات سلامتی مادر است. این مطلب را تا انتها بخوانید تا با علائم سقط جنین ، انواع سقط جنین ، نشانه‌ها و عوامل سقط جنین و همچنین راه های جلوگیری از سقط جنین آشنا شوید.

علائم سقط جنین

علائم سقط جنین

علائم سقط جنین ، بسته به مرحله بارداری متغیر است. در برخی موارد، آن‌قدر سریع اتفاق می‌افتد که تا قبل از سقط جنین از بارداری خود بی اطلاع هستید.

برخی علائم سقط جنین را در این‌جا آورده‌ایم:

۱- کمر درد خفیف تا شدید

۲- لکه‌بینی شدید

۳- خونریزی از واژن

۴- خارج شدن لخته خون از واژن

۵- درد و گرفتگی

اگر هر کدام از این علائم سقط جنین را در دوران بارداری خود تجربه کردید، فورا با پزشک خود تماس بگیرید. این احتمال نیز وجود دارد که این علائم را داشته باشید اما سقط جنین اتفاق نیفتد. اما پزشک شما باید معایناتی انجام دهد تا مطمئن شود همه چیز خوب است.

مطلب مرتبط: ۲۲ مهمترین راه های جلوگیری از سقط جنین که زنان باردار باید بدانند

انواع سقط جنین

سقط جنین انواع مختلفی دارد. بسته به دلیل سقط جنین و مرحله بارداری، پزشک، وضعیت شما را به شکل‌های زیر طبقه‌بندی می‌کند:

۱- تخمک سوخته که در آن، یک تخمک بالغ در دیواره رحم قرار می‌گیرد اما رشد جنین هیچ‌گاه شروع نمی‌شود.

۲- سقط جنین کامل که در آن، محصولات مربوط به بارداری کاملا از بدن خارج می‌شوند

۳- سقط جنین ناکامل، که در آن غشا پاره شده و دهانه رحم گشاد یا نازک می‌شود.

۴- سقط جنین از دست رفته که در آن جنین، بدون آگاهی شما می‌میرد و شما آن را به دنیا نمی‌آورید

۵- سقط جنین مکرر که در آن سقط جنین‌های متوالی در سه ماهه اول بارداری دارید.

۶- سقط جنین خارج از رحمی که در آن تخمک در جایی به غیر از رحم – معمولا در لوله‌های فالوپ – کاشت می‌شود.

۷- سقط جنین تهدیدی که در آن خونریزی و درد به بروز سقط جنین اشاره می‌کنند.

مطلب مرتبط: ۷ مهمترین علائم هشدار دهنده در دوران بارداری که نباید نادیده بگیرید

دلایل سقط جنین

در دوران بارداری، بدن شما هورمون‌ها و مواد مغذی را برای جنین فراهم می‌کند. این کار به رشد طبیعی جنین در دوران بارداری کمک می‌کند. اکثر سقط جنین‌ها در سه ماهه اول به دلیل عدم رشد طبیعی جنین اتفاق می‌افتند. عوامل مختلفی در این مسئله نقش دارند.

۱. مشکلات ژنتیکی یا کروموزومی

حدود ۵۰ درصد سقط جنین‌ها به دلیل مشکلات کروموزومی است. در هنگام تقسیم سلول‌های جنین، به دلیل آسیب تخمک یا سلول اسپرم، اشتباهاتی به صورت تصادفی رخ می‌دهد. مشکلات مربوط به جفت نیز می‌توانند باعث سقط جنین شوند.

مثال‌هایی از مشکلات مربوط به کروموزوم را در این‌جا آورده‌ایم:

مرگ داخل رحمی: جنین شکل می‌گیرد اما رشد آن قبل از دیدن یا احساس علائم سقط جنین، متوقف می‌شود

– تخمک سوخته: جنین شکل نمی‌گیرد

بارداری مولار (پوچ): بارداری مولار بسیار نادر است. رشد جفت غیر طبیعی است اما چون هر دو دسته کروموزوم از پدر می‌آید، رشد جنین اتفاق نمی‌افتد.

بارداری نسبتا مولار: این زمانی اتفاق می‌افتد که کروموزوم‌های مادر باقی می‌مانند اما پدر نیز دو دسته کروموزوم را فراهم کرده است. این مسئله باعث غیر طبیعی شدن جفت و جنین می‌شود.

۲. مشکلات خارجی

مشکلات خارجی، عادت‌های سبک زندگی و برخی مشکلات دیگر نیز ممکن است بر رشد جنین، به ویژه در سه ماهه دوم، تاثیر بگذارند. ورزش و رابطه جنسی باعث سقط جنین نمی‌شود. کار کردن نیز تا زمانی که با مواد شیمیایی یا اشعه‌های خطرناک در ارتباط نباشید، بر جنین تاثیر نمی‌گذارد.

مواردی که بر رشد جنین تاثیر می‌گذارند عبارتند از:

– رژیم غذایی بد یا سوء تغذیه

– مصرف الکل یا مواد مخدر

– سن بالای مادر

– بیماری تیروئید درمان نشده

– دیابت کنترل نشده

– عفونت‌ها

– آسیب

– چاقی

– مشکلات مربوط به دهانه رحم

– شکل غیر طبیعی رحم

– فشار خون خیلی بالا

– مسمومیت غذایی

– داروهای خاص

قبل از مصرف هر گونه دارو برای اطمینان از بی‌خطر بودن دارو، با پزشک خود مشورت کنید.

عوامل خطر

اکثر سقط جنین‌ها به دلیل عوامل طبیعی و غیر قابل پیشگیری به وجود می آیند. به هر حال، برخی عوامل می‌توانند احتمال سقط را افزایش دهند. این عوامل عبارتند از:

۱- آسیب جسمانی

۲- مواجهه با اشعه و رادیوتراپی

۳- مصرف مواد مخدر

۴- مصرف الکل

۵- مصرف بیش از اندازه کافئین

۶- سیگار کشیدن

۷- سابقه سقط جنین

۸- اضافه وزن یا کمبود وزن

۹- بیماری‌های مزمن و کنترل نشده مانند دیابت

۱۰. سن بالا نیز می‌تواند بر خطر سقط جنین تاثیر بگذارد.

  سن خطر سقط جنین
زیر ۳۰ سال ۱ در ۱۰
۳۵ تا ۳۹ سال ۲ در ۱۰
بالای ۴۵ سال بیش از ۵۰ درصد

 

داشتن یک سقط جنین، احتمال داشتن سقط‌های بعدی را افزایش نمی‌دهد. فقط ۱  زن از هر ۱۰۰ زن، ۳ سقط جنین یا بیشتر را به صورت متوالی تجربه می‌کند. بیش از ۶۰ درصد این زنان، می‌توانند بارداری را به طور کامل داشته باشند

پیشگیری از سقط جنین

جلوی تمام سقط جنین‌ها را نمی‌توان گرفت اما داشتن سقط جنین به این معنا نیست که نمی‌توانید در آینده باردار شوید. به گزارش کلینیک مایو، تعداد کمی از زنان، دو سقط جنین یا بیشتر از آن دارند. اکثر زنانی که سقط جنین داشته‌اند، بعد از آن بارداری‌های سالم دارند.

برخی توصیه‌ها برای بارداری سالم عبارتند از:

۱- در دوران بارداری از سیگار کشیدن، مصرف الکل و مواد مخدر خودداری کنید.

۲- برای افزایش سلامت جنین، ورزش‌های سبک داشته باشید

۳- قبل و در دوران بارداری، وزن خود را در محدوده سلامت حفظ کنید

۴- از ایجاد عفونت جلوگیری کنید. دست‌های خود را خوب بشویید و از افراد بیمار دوری کنید.

۵- میزان مصرف کافئین در روز را محدود کرده و بیشتر از ۲۰۰ میلی‌گرم در روز مصرف نکنید

۶- ویتامین‌های مفید برای بارداری مصرف کنید تا جنین مواد مغذی کافی را دریافت کند

۷- رژیم غذایی سالم با میوه و سبزیجات زیاد داشته باشید.

مطلب مرتبط: ۲۴ روش سقط جنین در خانه که کاملا طبیعی هستند

بهبود یافتن از سقط جنین

بهبود جسمی شما به زمان بارداری شما قبل از سقط جنین بستگی دارد. پس از سقط جنین، ممکن است این علائم را تجربه کنید:

۸- خونریزی واژن مانند دوران قاعدگی یا لکه‌بینی

۹- درد یا گرفتگی زیر شکم

۱۰- ناراحتی یا سفت شدن سینه‌ها

با این‌که هورمون‌های بارداری ممکن است تا چند ماه پس از سقط جنین در خون بمانند، شما باید در عرض سه تا شش هفته، پریودی طبیعی داشته باشید. هر زمان احساس آمادگی کردید، می‌توانید فعالیت‌های طبیعی خود را شروع کنید. به بدن خود گوش دهید. مهم است که به خودتان زمان بدهید تا هم از نظر جسمی و هم از نظر عاطفی درمان شوید.

حمایت پس از سقط جنین

داشتن برخی احساسات بعد از سقط جنین، طبیعی است. ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:

۱۱- مشکل در خواب

۱۲- بی اشتهایی

۱۳- بی قراری

۱۴- کاهش انرژی

۱۵- گریه کردن دائمی

در صورت عدم درمان، ممکن است این علائم تشدید شوند.

شما باید مسائل زیر را در نظر بگیرید:

– اگر بسیار اذیت شدید از کسی کمک بگیرید. ممکن است خانواده و دوستان شما احساس شما را نفهمند، بنابراین بگذارید بدانند که چگونه می‌توانند به شما کمک کنند. حتی کمک کردن در کار خانه، آشپزی یا مراقبت از فرزندان نیز می‌تواند مفید باشد.

– مطالعاتی در زمینه سقط جنین و ناراحتی بعد از آن داشته باشید

–  تا زمانی که آمادگی ندارید، از خاطرات نوزاد، لباس‌های بارداری و وسایل نوزاد دوری کنید. این کار به بهبود شما کمک می‌کند.

برای چیزی که از دست داده‌اید، عزاداری کنید اما به یاد داشته باشید که حمایت و کمک در اطراف شما وجود دارد. همچنین می‌توانید از یک روانشناس نیز کمک بگیرید. مشاوران غم و اندوه می‌توانند به شما کمک کنند تا با احساسات افسردگی، از دست دادن یا گناه کنار بیایید. انجمن‌ها و اتاق‌های گفتگوی حمایتی آنلاین نیز می‌توانند برای زنانی که می‌خواهند در مورد سقط جنین خود با زنانی که این موقعیت را داشته‌اند صحبت کنند، مفید هستند.

بارداری دوباره

قبل از بارداری دوباره برای برنامه بارداری با پزشک مشورت کنید تا در این مورد به شما کمک کند. سالم بودن می‌تواند در آماده شدن برای بارداری و کاهش احتمال سقط جنین دوباره به شما کمک کند.

احتمالا پزشک آزمایش‌هایی برای تشخیص مشکلاتی که باعث سقط جنین قبلی شما شده‌اند را برای‌تان تجویز می‌کند. این آزمایش‌ها عبارتند از:

– آزمایش خون برای بررسی تعادل هورمونی

– آزمایش کروموزوم با استفاده از نمونه خون یا بافت

– آزمایش لگن و رحم

– آزمایش‌های فراصوت

ممکن است پزشک توصیه کند که قبل از بارداری دوباره، چند ماه صبر کنید. همچنین ممکن است بسته به وضعیت سلامتی شما پزشک، انجام آزمایش‌های مکرر را برای‌تان تجویز کند.

به یاد داشته باشید که اکثر سقط جنین‌ها خارج از کنترل هستند. درمان به این معنا نیست که شما اتفاقی که افتاده است را فراموش کنید. یک کار نمادین نیز می‌تواند در این تجربه به شما کمک کند. برخی زنان درخت می‌کارند یا یک قطعه جواهر خاص می‌پوشند.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- مژگان گوران

منبع:healthline

 

۴۰ نکته درباره سقط جنین: از علائم سقط جنین تا انواع، عوامل خطر و راه های پیشگیری


نوشته ۴۰ نکته درباره سقط جنین: از علائم سقط جنین تا انواع، عوامل خطر و راه های پیشگیری اولین بار در مجله کسب و کار بازده پدیدار شد.